Марафон "Дыхание для жизни и секса"
День 2. Расслабляем рот
Задание
Наблюдайте за дыханием, как Дне №1. И расслабляйте рот. Создавайте привычку держать рот все время чуть приоткрытым.
Отмечайте про себя, как меняется ваше состояние, когда рот расслаблен.
В конце дня напишите резюме ваших наблюдений в комментариях ниже.

Made on
Tilda